화살

[문어낚시대] 아부가르시아 타코스필드 692MH-bs 문어 전용로드 실사용 후기 ­

20­20년 제가 주력으로 사용중인 문어낚시대 입니다.아부가르시아 타코스필드 692MH-bs기존 타코스필드에서 20­20년 추가로 출시된 신제품이죠. > 문어낚시의 선구자인 데빌 와타나베씨가 직접 감수한 모델이라고 하던데.. 일단 믿음이 갑니다.그리고 흔히들 말하는 빡대.. 전형적인 문어낚시 전용의 빡대입니다.문어시즌 초반에는 전용대의 빳빳함이 다소 답답할 수가 있지만, 시즌 중,후반까지 생각했을 때 뭔가 든든한 느낌이 드는 로드네요. > 그렇게 고가의 로드가 아닌데도.. 이렇게 원통케이스까지 …

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케이블 크로스 오버 (cable cross over) ­

1케이블 크로스오버 2케이블 가슴운동 3케이블 플라이 4가슴을 채우는 동작 > > 1. 케이블 머신의 손잡이를 양쪽에서 잡습니다.2. 다리를 어깨너비로 벌리고 무릎을 굽힌 후 가슴을 펴고 상체를 앞으로 숙입니다(벤트오버로우 자세와 비슷하다) 3. 팔꿈치를 살짝 구부린 후 흉골부 중앙까지 팔을 모아 자세를 완성합니다. > 1. 화살표에 표시된 위치에 자극이 가도록 집중하여 자세를 진행해야 합니다. 팔을 벌려 근육을 …

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